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喝哪种豆浆可以减肥呢
2022-09-22

现代的女性都追求苗条的身材,所以稍微有一点微胖的女子都会为减肥或者保持身材而烦恼,很多人都认为节食或者吃少一点,身上的脂肪就会减少,其实这种想法是错误的。减肥和保持身材都要运用科学合理的方法进行,豆浆减肥就是可行的瘦身法。那么,哪种豆浆可以减肥呢?

1.橘柚豆浆

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。

2.纤体豆浆

豆浆当然可以纤体,但是这几样材料一定要收集全,那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果,特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,简直是极品,而且味道很好,清香扑鼻啊。

3.生菜豆浆

生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维,清肝养胃,是减肥佳品啊!

以上就是有关哪种豆浆可以减肥的介绍,上面的三种豆浆都是瘦身利器,如果觉得原味豆浆喝起来太乏味,可以加入橘皮、生菜或者荷叶放入大豆中一起榨汁,得到的就是一杯既营养又瘦身的减肥最佳豆浆,这样就可以不饿着肚子也能减肥了。

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