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产后恢复期间宝妈要重点关注的4个问题
2022-09-23

每一个刚刚经历过生产的宝妈都应该认真对待产后坐月子的问题,要注重产后身体的恢复。专家提醒宝妈,在产后恢复期有4个问题需要宝妈们重点关注,今天小编就向大家详细的介绍一下,希望能给宝妈带去一些启发:

乳房健康

很多新手妈妈在哺乳的时候,害怕姿势不对伤着宝宝,每天频繁喂奶的话,还会出现双手经常酸痛、腰椎胀痛等问题,非常疲惫辛苦,有时候,宝宝还会呛奶,因此,母乳喂养也挺让妈妈们忧心。哺乳枕的出现,就很好的解决了这个问题,让宝宝能舒适吸吮母乳,享受幸福的孩童世界。

哺乳内衣

孕育和哺乳是女人一生中最特殊的时期了,需要佩戴舒适的内衣好好呵护乳房。哺乳时期离不开的就是哺乳内衣了,日常使用的内衣不仅难以解开,而且每次都需要很大的动作,一件合适的哺乳内衣可以让宝妈减去很多烦恼。哺乳内衣一般都是胸前可以侧开,非常轻易就可以进行哺乳,还能促进乳房血液循环,保护乳头。

口腔健康

谁想“生个娃坏口牙”,月子期更该好好刷牙。相信很多年轻妈妈们都在月子期间被自己的婆婆或妈妈禁止洗澡、洗头、刷牙等,但是一个月不刷牙实在是很难受的。这时候,月子牙刷就能派上用场了,坐月子专用的一次性牙刷,非常柔软,呵护牙龈,保护产妇的同时,还能干净卫生避免细菌感染宝宝。

产后减肥

女人要健康也要美丽!怀孕时,看着自己圆滚滚的身材,妈妈们一定想“卸货”后马上减肥,恢复身材的第一步就是收腹,产后半年是收腹的“黄金时间”,收腹并不单一是为了体型,而是为了防止内脏下垂。于是,可以束缚腹部赘肉、防止内脏下垂的收腹带就成为了无数宝妈的必备的产后用品。

上面向大家介绍的4点,相信很多的产后宝妈都很关注,专家提醒大家做好这4点不仅能让宝妈顺利的度过产后恢复期,同时还有利于宝妈今后的身体健康。当然,除了这4点,在产后宝妈们要关注的地方还有很多,如果大家想要了解,可以持续的关注久久健康网。

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